Somos un todo integrado: un cuerpo que siente, piensa, emociona, ejecuta e interactúa con sus semejantes y con el medio ambiente. Es como un sistema en el que todos los elementos que lo componen están conectados y cuando uno de ellos decae o simplemente se modifica, los demás también se ven afectados Esto es lo
Nuestra mirada en el Covid (II) – Pautas a nivel personal Read More »
Ya hace un año que el Covid llegó a nuestro mundo. La mayoría pasamos por distintos estados; sorpresa, negación, duda, tristeza, enfado, adaptación… El final ni termina de vislumbrarse, ni se sabe cómo va a ser, llevándonos a incorporar o aumentar las sensaciones de depresión, desmotivación y bloqueo físico-emocional. Tenemos la percepción de encontramos perdidos
Contenidos de este artículo Agrega un encabezado para comenzar a generar la tabla de contenido En nuestro post anterior sobre “Cómo mejorar nuestro sistema inmunológico” ya describimos los signos que nos da nuestro cuerpo sobre posibles deficiencias en nuestro sistema inmune. Signos que, si no les prestamos atención, pueden derivar en patologías que pueden alterar
Cómo reforzar el sistema inmunológico (2ª parte) Read More »
En la actualidad mucho se habla y se escribe sobre el sistema inmunitario y la importancia de su refuerzo. Se está convirtiendo en el gran protagonista de cualquier conversación relacionada con la salud (tan habituales hoy en día), debido a la gran relevancia clínica que tiene en nuestro organismo. Día tras día, los expertos los
Este es un contenido pensado desde la fisioterapia respiratoria, para todos los pacientes que hayan podido ser afectados por el COVID-19 (o por cualquier otra patología respiratoria) y que por esta causa hayan disminuido su capacidad pulmonar y esto les este generando problemas en sus actividades de la vida diaria. En el vídeo de nuestro
Recomendaciones Respiratorias para Adultos tras el Covid-19 (2º) Read More »
Este es un contenido pensado desde la fisioterapia respiratoria, para todos los pacientes que hayan podido ser afectados por el COVID-19 (o por cualquier otra patología respiratoria) y que por esta causa hayan disminuido su capacidad pulmonar y esto les este generando problemas en sus actividades de la vida diaria. Pensando en vosotros, hemos preparado
Recomendaciones Respiratorias para Adultos tras el Covid-19 (1º) Read More »
¿Cómo hacer una compra saludable? Sigue las indicaciones de nuestra nutricionista y sabrás como comer de forma mucho más sana
Superar situaciones de cuarentena o confinamiento es muy estresante y para ello necesitamos de toda la fuerza y ayuda que podamos conseguir. Lola Izquierdo, nuestra psicológa de Fisioincorpore, nos da 10 consejos muy útiles para ayudarnos a superar no solamente la situación actual de confinamiento debido a la cuarentena, sino también para nuestra vida y
10 consejos para superar situaciones de estrés y confinamiento Read More »
¿Te animas a hacer una sesión de Pilates en tu casa? Nuestra monitora de Pilates, Carmen Possé, te dará las instrucciones y ejemplos necesarios para llevar a cabo toda una sesión de Pilates en tu propia casa ¿te animas a empezar?
Sesión de ejercicios de Pilates que podrás hacer por tu cuenta Read More »
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