¿Te animas a hacer una sesión de Pilates en tu casa? Nuestra monitora de Pilates, Carmen Possé, te dará las instrucciones y ejemplos necesarios para llevar a cabo toda una sesión de Pilates en tu propia casa ¿te animas a empezar?
Nuestro fisio y CAFYD, Jorge Núñez, nos propone 3 ejercicios que puedes hacer en casa, para movilizar la cintura escapular. ¿Te animas a hacerlos? Recuerda que #yomequedoencasa
Debido a las circunstancias actuales, la vida ha dado un parón al igual que los entrenamientos. Sin embargo, son muchos los que, por suerte, disponen de una cinta en casa y pueden continuar con los entrenamientos de carrera, pero a la hora de correr en cinta, nos podemos hacer las siguientes preguntas: ¿Qué diferencia hay …
Correr en cinta durante esta cuarentena: pros y contras Leer más »
Centro de Fisioterapia en Mirasierra. Ponemos a tu disposición a profesionales con una amplia experiencia y formación en el ámbito de la Fisioterapia, la Traumatología, la Osteopatía y el método Pilates en el marco de unas magníficas instalaciones.
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